Последнее время стала жуткой соней, просыпаюсь через час после будильника. Хотя у меня их три: на 6, на 6.15 и на 6.30, но все равно встаю в 7.30 в лучшем случае. А на работу к 8. Хорошо хоть недалеко бежать.
Мелодию будильника что-ли поменять?
А как вы заставляете себя утром подняться на работу?
Анабель! Мне Вас жаль! Выбросите свои три будильника и ложитесь пораньше спать. Или, проснувшись от первого звонка в первую очередь скиньте с себя одеяло и посмотрите в окно — там рассвет, свежий приток воздуха Вас возбудит и Вам захочется искупаться в море, вставайте и бегите. Море — это наш будильник, врач, психотерапаевт!..
у всех по разному, советы бесполезны. какой родился таким помрёшь, я с вечера рядом кофе ставлю в термосе, глаза открываю и крышку тоже, аромат вызывает желание встать. весь секрет. дарю.